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自从吃了鱼油晚上老是失眠
更新时间:2021-11-19
答案:可能是鱼油中的某种成分影响了您的睡眠质量。建议停止食用鱼油并咨询医生或营养师,以了解更多适合您的营养补充方案。同时,注意保持良好的睡眠习惯,如保持规律的睡眠时间、减少夜间刺(cì)激(jī)物等。
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健康养生
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文章时间:2021-11-19
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