枸杞叶茶的功效与作用
更新时间:2021-06-23
答案:枸杞叶茶有以下功效与作用:1. 提高免疫力:枸杞叶茶富含多种营养成分,如维生素C、维生素E、锌等,能够提高机体免疫力,增强人(rén)体(tǐ)抵抗力。2. 抗氧化:枸杞叶茶中含有丰富的多酚类物质和黄酮类物质,能够清除自(zì)由(yóu)基,抗氧化,延缓衰老。3. 降血压:枸杞叶茶中含有多种生物活性成分,如多糖、甜菜碱等,具有降血压的作用,对高血压患者有益。4. 保护肝脏:枸杞叶茶中的多种营养成分,如多糖、黄酮类物质等,能够保护肝脏,降低肝脏损伤的风险。5. 改善睡眠:枸杞叶茶中含有丰富的营养成分,能够调节神经系统,改善睡眠质量,缓解失眠等问题。总之,枸杞叶茶具有多种功效与作用,适合多种人群饮用。但需要注意的是,枸杞叶茶也有一定的禁忌症,如脾胃虚寒、感冒发热等患者应慎用。