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吃葛根粉有什么作用
更新时间:2021-01-11
答案:葛根粉有以下作用:1. 降血压:葛根粉中的大豆异黄酮可扩张血管,降低血压。2. 抗炎:葛根粉中的黄酮类物质具有抗炎作用,能够缓解关节炎、肠炎等炎症。3. 减肥:葛根粉中的膳食纤维能够增加饱腹感,减少食欲,有助于减肥。4. 美容:葛根粉中的异黄酮和黄酮类物质具有抗氧化作用,能够减少自(zì)由(yóu)基对皮肤的损害,有助于美容养颜。5. 改善睡眠:葛根粉中的异黄酮有助于改善睡眠质量,缓解失眠。
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健康养生
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文章时间:2021-01-11
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