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红枣枸杞桂圆的功效与作用
更新时间:2021-08-29
答案:红枣、枸杞和桂圆是中医常用的食材,它们有以下功效与作用:1. 红枣:补中益气、养血安神、益肾润肺、健脾胃、预防贫血等。2. 枸杞:滋阴补肾、明目益智、强身健体、延缓衰老等。3. 桂圆:补血养颜、益气安神、润肤养发、健脾胃等。同时,这三种食材还有很好的配伍效果,可以一起使用,更好地发挥功效。例如,红枣和桂圆组成的食物可以滋补血气、安神养心,而枸杞和桂圆组成的食物则可以补肾益精、明目养颜。
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健康养生
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文章时间:2021-08-29
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