含维生素d高的食物排行榜
更新时间:2021-06-03
答案:以下是含维生素D高的食物排行榜:1. 鱼肝油:每100克含有250微克维生素D,是含维生素D最丰富的食物之一。2. 鲑鱼:每100克含有13微克维生素D。3. 鸡蛋:每个鸡蛋含有1.6微克维生素D。4. 香菇:每100克含有4.3微克维生素D。5. 牛肝:每100克含有1.6微克维生素D。6. 猪肝:每100克含有1.3微克维生素D。7. 奶酪:每100克含有0.8微克维生素D。8. 酸奶:每100克含有0.4微克维生素D。9. 菠(bō)菜(cài):每100克含有0.9微克维生素D。10. 瘦肉:每100克含有0.1微克维生素D。