百香果泡水喝的功效与作用
更新时间:2021-08-20
答案:百香果泡水喝的功效与作用包括:1. 帮助消除疲劳:百香果含有丰富的维生素C和B族维生素,能够为身体提供充足的能量,减轻疲劳感。2. 改善消化:百香果中含有丰富的果胶和纤维素,能够促进肠道蠕动,改善消化不良。3. 保护心脏:百香果中含有类黄酮和多酚等抗氧化物质,能够降低血脂、抑制血小板凝聚,对心脏有保护作用。4. 改善免疫力:百香果中含有丰富的维生素C和多种矿物质,能够增强免疫力,预防感冒等疾病。5. 降低血糖:百香果中含有多酚类物质,能够降低血糖,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。需要注意的是,百香果泡水喝并不是万能的,仍需结合健康的饮食和生活方式,才能达到更好的效果。同时,百香果也不适合所有人群,如过敏体质者应慎用。