橘子皮的功效和作用
更新时间:2021-12-25
答案:橘子皮具有以下功效和作用:1. 改善消化:橘子皮中含有丰富的纤维素和柠檬酸,可以促进肠道蠕动,增加肠道蠕动,改善消化不良。2. 降低胆固醇:橘子皮中的柚皮甙和类黄酮等成分可以促进胆固醇代谢,降低血液中的胆固醇水平。3. 预防感冒:橘子皮中含有丰富的维生素C和类黄酮,可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒。4. 缓解焦虑:橘子皮中含有柠檬烯和香茅醇等成分,可以缓解焦虑和压力,使人感到放松和舒适。5. 美容养颜:橘子皮中的维生素C和类黄酮等成分可以抗氧化,延缓衰老,使皮肤更加健康和美丽。总之,橘子皮是一种非常有价值的天然食品,具有多种功效和作用,可以帮助人们保持健康和美丽。