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杨桃的营养价值和功效
更新时间:2021-11-27
答案:杨桃是一种营养丰富的水果,它含有丰富的维生素C、维生素A、钾、镁、磷等营养成分。其中,维生素C是一种天然的抗氧化剂,可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的伤害,保护细胞免受损害。维生素A则有助于维持健康的皮肤、眼睛和免疫系统。此外,杨桃还含有丰富的纤维素,有助于促进肠道健康,降低胆固醇水平,预防便秘和其他消化问题。因此,杨桃被认为是一种非常健康的水果,可以为人(rén)体(tǐ)提供多种营养成分和健康益处。
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文章时间:2021-11-27
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