大柿子的功效与作用及禁忌
更新时间:2021-09-20
答案:大柿子的功效与作用有以下几点:1. 补血养颜:大柿子含有丰富的维生素C和胡萝卜素,能够促进血液循环,增强皮肤弹性,有助于美容养颜。2. 缓解便秘:大柿子中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,增加粪便体积,缓解便秘。3. 改善消化:大柿子含有多种酶类,有助于促进消化,增加食欲。4. 抗疲劳:大柿子中含有丰富的葡萄糖和果糖,能够提供能量,增强体力,有助于抗疲劳。大柿子的禁忌有以下几点:1. 大柿子含有大量鞣酸,过多食用会影响人(rén)体(tǐ)吸收营养,导致贫血、消化不良等问题。2. 大柿子中含有大量果胶,容易形成胃肠道结石,患有结石病的人应少食或不食。3. 大柿子属于寒凉食物,脾胃虚寒、腹泻、体寒等人群不宜食用。