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月见草正确吃法
更新时间:2021-07-31
答案:月见草是一种含有丰富亚麻酸的植物,对女性的月经周期和更年期有一定的帮助作用。正确的月见草吃法包括:1. 每天建议摄入1000-2000毫克的月见草油,一般建议分2次或3次服用。2. 最好在饭后服用,以避免胃部不适。3. 在服用前最好向医生咨询,以确定适合自己的剂量和使用时间。4. 注意月见草油的保存方法,避免阳光直射和高温环境。总之,正确的月见草吃法需要根据个人情况和医生建议来确定。
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文章时间:2021-07-31
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