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最有营养的鱼排名
更新时间:2021-02-07
答案:以下是一些营养丰富的鱼类排名:1. 鳕鱼:富含蛋白质、维生素B12和Omega-3脂肪酸。2. 三文鱼:也富含蛋白质、维生素B12和Omega-3脂肪酸,同时还含有维生素D。3. 鲑鱼:类似于三文鱼,同样富含蛋白质、维生素B12、Omega-3脂肪酸和维生素D。4. 鲈鱼:是一种低脂肪高蛋白的鱼类,富含维生素B6、维生素B12和Omega-3脂肪酸。5. 鲤鱼:富含蛋白质、维生素B12和Omega-3脂肪酸,同时也含有维生素D和钾。
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文章时间:2021-02-07
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