蒲公英泡水喝有什么作用
更新时间:2021-12-31
答案:蒲公英泡水喝有以下作用:1. 利尿消肿:蒲公英含有丰富的钾离子和黄酮类化合物,可以促进尿液排出,有利于消除水肿。2. 养肝护肝:蒲公英中的苦味成分可以刺(cì)激(jī)胃肠道分泌胆汁,有助于排出体内毒素和废物,保护肝脏健康。3. 改善消化:蒲公英中的多糖和黄酮类化合物可以增强胃肠道的蠕动,促进食物的消化吸收。4. 缓解疲劳:蒲公英中的维生素B族和矿物质可以增强身体的代谢能力,缓解疲劳感。5. 抗氧化:蒲公英中含有丰富的抗氧化物质,可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的损伤,延缓衰老。