枸杞的功效是什么
更新时间:2021-07-30
答案:枸杞有以下几种功效:1.养肝明目:枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A,能够保护眼睛,增强视力,有很好的明目作用。2.强身健体:枸杞中含有大量的多糖类物质,能够提高人(rén)体(tǐ)免疫力,增强身体抗病能力。3.抗衰老:枸杞中含有多种抗氧化物质,能够清除自(zì)由(yóu)基,保护细胞,延缓衰老。4.滋阴补肾:枸杞能够补肾益精、滋阴润燥,对于肾虚、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有很好的缓解作用。5.降血压:枸杞中含有一定的生物碱,能够抑制交感神经的兴奋,从而降低血压。6.调节血糖:枸杞中的多糖类物质,能够促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌,调节血糖水平。