水果杨桃的功效和作用
更新时间:2021-12-11
答案:水果杨桃含有丰富的维生素C、纤维素、钾、钙等营养物质,具有以下功效和作用:1.增强免疫力:杨桃中含有大量的维生素C,可以帮助提高人(rén)体(tǐ)的免疫力,预防感冒等疾病。2.促进消化:杨桃中的纤维素可以促进肠道蠕动,帮助排便,预防便秘等肠道疾病。3.预防高血压:杨桃中的钾元素可以帮助降低血压,预防高血压等心血管疾病。4.抗氧化:杨桃中含有丰富的多酚类化合物和维生素C,具有很强的抗氧化作用,可以帮助延缓衰老,预防各种疾病。5.美容养颜:杨桃中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成,帮助维持皮肤的弹性和光泽,有助于美容养颜。总之,水果杨桃是一种营养丰富、功效多样的水果,可以带给人们健康和美丽。