紫苏叶的作用与功效
更新时间:2021-02-15
答案:紫苏叶具有以下作用与功效:1. 抗氧化:紫苏叶中含有丰富的多酚类物质,具有很强的抗氧化作用,能够清除自(zì)由(yóu)基,预防细胞老化和疾病的发生。2. 抗炎:紫苏叶中含有挥发油和黄酮类物质,具有很强的抗炎作用,能够缓解炎症反应,减轻疼痛和不适。3. 改善皮肤:紫苏叶中的多酚类物质还能够促进皮肤细胞的新陈代谢,提高皮肤光泽度和弹性,改善皮肤干燥、粗糙等问题。4. 促进消化:紫苏叶中含有丰富的挥发油和芳香物质,能够刺(cì)激(jī)消化腺分泌,促进消化,缓解胃肠不适。5. 抗过敏:紫苏叶中的黄酮类物质还能够抑制过敏反应,减轻过敏症状。总之,紫苏叶具有很多的营养价值和药用价值,常食用有益于人(rén)体(tǐ)健康。