亚麻籽的副作用与禁忌
更新时间:2021-03-27
答案:亚麻籽一般是安全的食品补充物,但在一些情况下可能会出现副作用和禁忌,具体如下:副作用:1. 可能会引起胃肠道问题,如腹泻、胃胀、便秘等。2. 亚麻籽中含有亚麻酸,过量摄入可能会增加出血风险。3. 长期大量食用亚麻籽可能会影响人(rén)体(tǐ)对甲状腺激素的吸收,从而导致甲状腺问题。禁忌:1. 孕妇和哺乳期妇女应避免摄入亚麻籽,因为亚麻籽中的亚麻酸可能会对胎儿或婴儿产生不良影响。2. 如果你正在服用血液稀释药物,如华法林,应避免摄入亚麻籽,因为亚麻籽中的亚麻酸可能会增加出血风险。3. 如果你有甲状腺问题,应避免摄入大量亚麻籽,因为亚麻籽中的亚麻酸可能会影响人(rén)体(tǐ)对甲状腺激素的吸收,从而导致甲状腺问题。总之,如果你想食用亚麻籽,最好先咨询医生或营养师的建议,以确保安全。