喝陈皮茶的功效与作用
更新时间:2021-06-13
答案:喝陈皮茶有以下几个功效和作用:1. 健胃消食:陈皮茶能促进胃液分泌,增加胃肠蠕动,缓解胃肠不适,有助于消化食物,减少胃肠负担。2. 改善口臭:陈皮茶中含有的挥发油能消除口臭,使口气清新。3. 镇静安神:陈皮茶中的柚皮素有镇静作用,能够缓解紧张情绪,改善睡眠质量。4. 补充维生素C:陈皮茶中含有丰富的维生素C,能够增强免疫力,预防感冒等疾病。5. 降低血脂:陈皮茶中的柚皮素能够降低血脂,预防心血管疾病。总之,喝陈皮茶有很多好处,但是也要适量饮用,不宜过量。同时,不建议孕妇和哺乳期妇女饮用。