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洋葱的营养价值
更新时间:2021-03-23
答案:洋葱是一种常见的蔬菜,其营养价值丰富。它含有丰富的维生素C、硫化物、烯丙基硫化合物、类黄酮、钾、钙、镁等多种营养成分。其中,硫化物和烯丙基硫化合物是洋葱独特的营养成分,具有很好的抗氧化、抗癌等作用。此外,洋葱还能提高人(rén)体(tǐ)免疫力,降低血压、血脂,促进消化等。因此,经常食用洋葱可以有益于人(rén)体(tǐ)健康。
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文章时间:2021-03-23
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