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吃什么东西补精最快
更新时间:2021-06-13
答案:补充精力最快的食物包括海鲜、瘦肉、坚果、蛋类、豆类、绿色蔬菜等。此外,适当补充锌、维生素E和维生素B群也有助于提高精力。但是,如果你有严重的精力不足问题,建议咨询医生或营养师的意见。
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健康养生
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文章时间:2021-06-13
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