葛根粉对人身体有哪些好处
更新时间:2021-08-25
答案:葛根粉有以下几个好处:1. 降血脂:葛根粉中含有一种叫做葛根素的(de)成(chéng)分(fèn),可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油,预防心脑血管疾病。2. 抗炎镇痛:葛根粉中的葛根素还具有一定的抗炎镇痛作用,可以缓解关节炎、肌肉疼痛等炎症疾病的症状。3. 改善消化:葛根粉中的黏性多糖和膳食纤维可以促进肠道蠕动,改善便秘和胃肠道不适。4. 降血糖:葛根粉中的黏性多糖和膳食纤维可以减缓食物消化吸收,降低血糖水平,预防糖尿病。5. 美容养颜:葛根粉中的异黄酮可以抑制黑色素的生成,预防色斑和皮肤老化。