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维生素k的作用和功效
更新时间:2021-04-28
答案:维生素K是一种脂溶性维生素,其主要作用是参与血液凝固和骨骼形成。具体来说,维生素K可以促进肝脏合成凝血因子,参与血液凝固过程,从而维持正常的止血功能;同时,维生素K也可以促进骨骼形成,有助于维持骨骼健康,预防骨质疏松症的发生。此外,维生素K还可能对心血管和免疫系统的健康有一定的保护作用。需要注意的是,维生素K的缺乏或过量都可能对健康产生不良影响,因此在补充维生素K时需要谨慎。
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健康养生
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文章时间:2021-04-28
维生素d的作用和功效
更新时间:2021-07-01
答案:维生素D主要作用于骨骼系统,促进钙的吸收和利用,有助于骨骼的生长和发育,预防骨质疏松症和骨折。此外,维生素D还参与免疫调节、神经系统发育和心血管健康等方面的功能。缺乏维生素D会导致骨质疏松、肌肉无力、免疫力下降等问题。
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健康养生
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文章时间:2021-07-01
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