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益生菌哪种菌好
更新时间:2023-11-05
答案:不同种类的益生菌对不同的健康问题有不同的作用,因此选择哪种益生菌要根据个人需要和健康状况来决定。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酪酸链球菌等。建议在选择益生菌时,可以咨询医生或营养师的意见。
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知识百科
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文章时间:2023-11-05
益生菌的作用
更新时间:2021-07-17
答案:益生菌有助于维护肠道菌群平衡,促进消化,增强免疫力,预防腹泻和便秘等肠道问题,降低胆固醇,抑制有害细菌生长,改善口臭等作用。
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健康养生
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文章时间:2021-07-17
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