软柿子的功效与作用禁忌
更新时间:2021-04-30
答案:软柿子的功效与作用:1. 软柿子富含维生素C和钾元素,有助于增强免疫力,促进消化和血液循环。2. 软柿子还含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。3. 软柿子中的鞣酸有助于收敛止泻、止血和消炎的作用。4. 软柿子中的柿酒石酸有助于防止口腔溃疡和消化不良。5. 软柿子还含有一些对人(rén)体(tǐ)健康有益的微量元素,如锌、钙、铁等。软柿子的禁忌:1. 软柿子不宜空腹食用,容易引起胃肠不适。2. 软柿子含有大量的果胶,容易在胃肠道内形成块状物,导致胃肠道梗阻。3. 软柿子中含有苯酚类物质,容易引起过敏反应,对过敏体质的人应慎食。4. 软柿子中含有一种叫做蛋白酶抑制剂的物质,会影响蛋白质的消化吸收,容易导致腹泻等症状。因此,蛋白质摄入较多的人应慎食。