严重便秘马上通便的土方法
更新时间:2021-06-10
答案:以下是一些土方法:1.喝温水:每天早上喝一杯温水,可以刺(cì)激(jī)肠道蠕动,帮助通便。2.吃西瓜皮:将西瓜皮切成小块,加入热水中煮沸,然后喝汤。西瓜皮含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动。3.吃蜂蜜:每天早上空腹吃一勺蜂蜜,可以促进肠道蠕动,帮助通便。4.吃烤红薯:将红薯烤熟后,剥去皮,加入适量的盐和糖,可以促进肠道蠕动,帮助通便。5.按(àn)摩(mó)腹部:用手轻轻按(àn)摩(mó)腹部,可以刺(cì)激(jī)肠道蠕动,帮助通便。