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每天早醒是怎么回事
更新时间:2021-04-30
答案:每天早醒可能是由于多种原因引起的。可能是因为睡眠质量不好,如睡眠中断、噩梦、睡眠呼吸暂停等。也可能是因为身体内部时钟失调,如早期睡眠综(zōng)合(hé)症、晚期睡眠综(zōng)合(hé)症等。此外,也可能是因为精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题所致。如果每天早醒严重影响您的生活和工作,请咨询医生以获得更好的帮助。
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健康养生
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文章时间:2021-04-30
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