便秘特效秘方配(pèi)方(fāng)薏米
更新时间:2021-06-22
答案:薏米可以用来治疗便秘,以下是薏米特效秘方配(pèi)方(fāng):材料:- 薏米50克- 红枣10个- 冰(bīng)糖(táng)适量做法:1. 将薏米洗净后浸泡在水中30分钟。2. 红枣洗净,去核。3. 将薏米和红枣放入炖盅中,加适量的水。4. 加入适量的冰(bīng)糖(táng),炖煮2-3小时。服用方法:每天早上空腹喝一碗薏米红枣汤,连续饮用5-7天。此外,还可每天喝薏米粥或加入薏米的菜肴来帮助缓解便秘。