鸡蛋的蛋白为什么是绿色的 答案：一般来说，鸡蛋的蛋白是白色的，而不是绿色的。如果您发现蛋白是绿色的，可能是因为蛋壳上有一些青霉菌或其他细菌，这些细菌会在蛋壳上生长并渗透到蛋白中，导致蛋白变绿。如果您发现蛋白是绿色的，最好不要食用这个蛋。

练肌肉为什么要少吃盐和糖 因为盐和糖会导致体内水分潴留，使肌肉看起来更加饱满，但实际上并没有增加真正的肌肉质量。同时，过多的盐和糖摄入会导致身体代谢变慢，影响肌肉生长和恢复。因此，练肌肉时应少吃盐和糖，以保持健康的饮食习惯和良好的身体状

1克蛋白质 有多少kcal 1克蛋白质含有4千卡路里（kcal）的能量。 怎样补充蛋白质最快 补充蛋白质最快的方法是通过食物摄入或蛋白质补充剂。食物方面，可以选择高蛋白的食物，如肉类、鱼类、禽类、豆类、坚果、乳制品等。蛋白质补充剂方面，