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如何知道自己抑郁了
更新时间:2021-03-31
答案:有以下几种迹象可能表明你正在经历抑郁:1. 感到悲伤或绝望,持续时间长达两周或以上。2. 失去兴趣和快乐感,不再感兴趣做以前喜欢的事情。3. 失眠或过度睡眠。4. 食欲改变,可能是食欲减退或暴饮暴食。5. 感到疲倦或缺乏精力。6. 自我价值感下降,负面情绪增加。7. 注意力和集中力下降。8. 感到无助、无望或无意义。如果你感觉自己有以上迹象,建议及时寻求专业帮助。
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文章时间:2021-03-31
早期抑郁的四个表现
更新时间:2021-12-31
答案:1. 情绪低落:抑郁症患者会感到情绪低落、无法开心,对生活失去兴趣,感觉一切都没有意义。2. 睡眠问题:抑郁症患者会出现睡眠障(zhàng)碍(ài),可能表现为失眠、早醒或过度睡眠等。3. 自闭和社交障(zhàng)碍(ài):抑郁症患者会变得孤僻、自闭,不愿与人交往,也不愿意参加社交活动。4. 身体症状:抑郁症患者可能会出现身体症状,如头痛、胃痛、胸闷、乏力等,但医学检查却没有发现明显的身体问题。
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文章时间:2021-12-31
白天笑晚上哭是抑郁吗
更新时间:2021-03-20
答案:这种情况可能是抑郁症的一种表现,但不能单凭这一点就断定。如果您有其他的抑郁症状,例如情绪低落、失眠、食欲减退等,建议咨询专业医生进行诊断和治疗。
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文章时间:2021-03-20
如何知道自己抑郁了没有
更新时间:2021-02-13
答案:有以下一些常见的抑郁症状,如果你有多项症状出现,可能需要考虑是否抑郁了:1. 情绪低落、沮丧、无助、焦虑等情绪问题2. 失眠、睡眠质量下降、早醒等睡眠问题3. 食欲改变、体重变化4. 疲劳感、精力不足5. 注意力和记忆力下降6. 自我否定、负面想法、自责自罚7. 社交退缩、与人交往减少8. 对生活失去兴趣、无法享受平日喜爱的事物如果你有以上症状,建议尽快寻求专业帮助,进行诊断和治疗。
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文章时间:2021-02-13
如何知道自己有没有抑郁
更新时间:2021-04-04
答案:如果你感觉自己情绪低落、缺乏兴趣或快乐感、经常疲倦、失眠或反而睡眠过多、食欲改变、自我价值感降低、注意力不集中、决策困难、消极思考、甚至出现自(zì)杀(shā)念头等症状,可能是抑郁症的表现。如果这些症状持续出现两周以上,建议及时寻求专业心理医生的帮助。
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文章时间:2021-04-04
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