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哪种维生素治理白发
更新时间:2023-11-09
答案:据研究,缺乏维生素B12、维生素B9(叶酸)和维生素D等营养素可能会导致白发。因此,适当补充这些营养素可以帮助治理白发。但需要注意的是,白发的形成不仅仅是营养不良所致,还可能与遗传、压力、环境等因素有关。因此,如果你有白发问题,最好咨询医生或营养师的意见。
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知识百科
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文章时间:2023-11-09
哪种维生素治疱(pào)疹(zhěn)
更新时间:2023-11-05
答案:维生素C和维生素E都有一定的治疗疱(pào)疹(zhěn)的作用。但是,如果您有疱(pào)疹(zhěn),请务必咨询医生或专业医疗保健人员的建议,以确定最(zuì)佳(jiā)治疗方法。
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知识百科
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文章时间:2023-11-05
哪种维生素去头屑
更新时间:2023-10-29
答案:维生素B6和(hé)维生素E可以帮助减少头皮屑的产生。
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知识百科
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文章时间:2023-10-29
各种维生素可以一起吃吗
更新时间:2023-10-05
答案:一般来说,各种维生素可以一起吃,但是需要注意剂量,不要超过推荐摄入量。另外,某些维生素可能会相互影响吸收,所以最好在医生或营养师的指导下进行补充。
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知识百科
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文章时间:2023-10-05
缺乏维生素a的症状是什么
更新时间:2021-11-14
答案:缺乏维生素A的症状包括夜盲症、干眼症、眼睛干涩、角膜软化、角膜溃疡、皮肤干燥、头发干枯、口腔溃疡、免疫力下降等。在儿童中,缺乏维生素A还可能导致生长迟缓、智力发育受损、易感染等问题。
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健康养生
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文章时间:2021-11-14
缺乏维生素a怎么补充
更新时间:2021-09-06
答案:可以通过食物或补充剂来补充维生素A。富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、甜菜、菠(bō)菜(cài)、番茄、芹菜、红椒、杏仁、牛肝、鸡肝等。如果需要补充维生素A的话,可以选择口服维生素A软胶囊或者维生素A口服液等补充剂。但是需要注意的是,过量的维生素A会对健康造成负面影响,因此应该在医生的建议下进行补充。
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健康养生
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文章时间:2021-09-06
缺乏维生素a吃什么
更新时间:2021-11-08
答案:缺乏维生素A的人可以多吃含有丰富维生素A的食物,如胡萝卜、南瓜、菠(bō)菜(cài)、甜菜、番茄、柿子椒、红薯、芒果、杏等。同时,也可以考虑食用富含维生素A的动物性食品,如肝脏、鱼肝油、蛋黄等。但是需要注意的是,过量摄入维生素A也会对身体造成不良影响,因此应该注意适量食用。如有需要,建议咨询营养师或医生的建议。
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健康养生
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文章时间:2021-11-08
缺维生素a吃什么食物
更新时间:2021-01-30
答案:缺乏维生素A可以通过食用以下食物来补充:1. 胡萝卜:胡萝卜富含β-胡萝卜素,是维生素A的前体。2. 南瓜:南瓜也是富含β-胡萝卜素的食物。3. 菠(bō)菜(cài):菠(bō)菜(cài)富含类胡萝卜素和叶绿素,可以转化为维生素A。4. 番茄:番茄中含有大量的番茄红素,也是维生素A的前体。5. 鳕鱼:鳕鱼是富含维生素A的食物之一。6. 猪肝:猪肝是富含维生素A的食物之一。7. 蛋黄:蛋黄中含有丰富的维生素A。
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健康养生
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文章时间:2021-01-30
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