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哪种维生素治疱(pào)疹(zhěn)
更新时间:2023-11-05
答案:维生素C和维生素E都有一定的治疗疱(pào)疹(zhěn)的作用。但是,如果您有疱(pào)疹(zhěn),请务必咨询医生或专业医疗保健人员的建议,以确定最(zuì)佳(jiā)治疗方法。
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知识百科
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文章时间:2023-11-05
哪种维生素去头屑
更新时间:2023-10-29
答案:维生素B6和(hé)维生素E可以帮助减少头皮屑的产生。
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知识百科
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文章时间:2023-10-29
缺维生素a吃什么补得最快
更新时间:2021-12-24
答案:缺乏维生素A可以通过食物摄入来补充。食物中富含维生素A的包括动物性食品如肝脏、鱼肝油、牛奶、蛋黄、黄油等,以及植物性食品如胡萝卜、菠(bō)菜(cài)、南瓜、红薯、花椰菜等。其中,动物性食品中的维生素A吸收率更高,但过量摄入可能会有副作用。如果缺乏严重,可以考虑服用维生素A补充剂,但需要在医生指导下使用。
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健康养生
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文章时间:2021-12-24
缺乏维生素a吃什么
更新时间:2021-11-08
答案:缺乏维生素A的人可以多吃含有丰富维生素A的食物,如胡萝卜、南瓜、菠(bō)菜(cài)、甜菜、番茄、柿子椒、红薯、芒果、杏等。同时,也可以考虑食用富含维生素A的动物性食品,如肝脏、鱼肝油、蛋黄等。但是需要注意的是,过量摄入维生素A也会对身体造成不良影响,因此应该注意适量食用。如有需要,建议咨询营养师或医生的建议。
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健康养生
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文章时间:2021-11-08
缺维生素a吃什么食物
更新时间:2021-01-30
答案:缺乏维生素A可以通过食用以下食物来补充:1. 胡萝卜:胡萝卜富含β-胡萝卜素,是维生素A的前体。2. 南瓜:南瓜也是富含β-胡萝卜素的食物。3. 菠(bō)菜(cài):菠(bō)菜(cài)富含类胡萝卜素和叶绿素,可以转化为维生素A。4. 番茄:番茄中含有大量的番茄红素,也是维生素A的前体。5. 鳕鱼:鳕鱼是富含维生素A的食物之一。6. 猪肝:猪肝是富含维生素A的食物之一。7. 蛋黄:蛋黄中含有丰富的维生素A。
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健康养生
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文章时间:2021-01-30
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