答案：1. 感到情绪低落或沮丧。2. 失去兴趣和乐趣。3. 感到疲劳或缺乏精神。4. 失眠或过度睡眠。5. 食欲改变，可能是食欲不振或暴饮暴食。6. 自我评价下降，感到自己毫无价值或无用。7. 难以集中注意力或记忆力下降。8. 感到焦虑、不安或易怒。9. 身体疼痛或不适，如头痛、胃痛等。10. 思考或行动变慢，或者过度思考、担心或纠结。

答案：抑郁症确实会让人在晚上感到更加孤独和无助，因为这个时候大多数人都在休息，社交和娱(yú)乐(lè)活动也相对较少，这会使得患者的情绪更加低落和沮丧。同时，晚上也是大多数人(rén)体(tǐ)内分泌的调节时期，抑郁症患者可能会出现失眠、焦虑等症状，这也会加重他们的痛苦。因此，如果您或者身边的人有抑郁症，一定要及时寻求专业的医疗帮助，进行有效的治疗和支持。

答案：1. 情绪低落、沮丧、无助感2. 失眠或睡眠过度、嗜睡3. 食欲改变，体重增减4. 感觉疲劳、无精打采5. 注意力、记忆力下降6. 体力下降、运(yùn)动(dòng)能力降低7. 丧失兴趣、乐趣和爱好8. 感觉自责、无用、无希望9. 焦虑、不安、紧张10. 自(zì)杀(shā)念头或行为。

答案：抑郁症最怕的一个克星是积极的心态和行动。抑郁症患者通常会感到无助和无望，但通过积极的思考和行动，他们可以逐步恢复自信和掌控自己的生活。此外，寻求专业治疗和支持也是克服抑郁症的关键。

答案：轻度抑郁症的表现包括：1. 感到情绪低落、沮丧、失落或无助。2. 对生活中的事情感到无趣或没有兴趣。3. 睡眠质量下降，可能会出现失眠或睡眠过多的情况。4. 食欲改变，可能会出现食欲不振或暴饮暴食的情况。5. 疲劳感增加，体力下降。6. 集中力和记忆力下降。7. 对自己的价值感、自信心和自尊心出现负面影响。8. 对未来感到不确定或担忧。9. 可能会出现身体症状，如头痛、胃痛等。以上是轻度抑郁症的一些常见表现，如果您或您身边的人出现这些症状，建议及时寻求专业的帮助。

答案：抑郁症最怕的三种颜色是黑色、灰色和蓝色。