枸杞菊花泡水喝的功效与作用
更新时间:2021-02-09
答案:枸杞和菊花都是常见的中药材,常被用来泡水饮用。枸杞菊花泡水喝的功效和作用如下:1.清热解毒:菊花有清热解毒的作用,可以帮助清除体内的毒素。2.明目:菊花中含有丰富的维生素A和葉黄素,可以帮助改善眼睛疲劳和视力模糊等问题。3.抗氧化:枸杞和菊花都含有丰富的抗氧化物质,可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的损害,延缓衰老。4.调节免疫:枸杞和菊花都有调节免疫的作用,可以增强身体的免疫力。5.降血压:枸杞中的多糖和菊花中的芦丁等成分可以帮助降低血压。总之,枸杞菊花泡水喝可以帮助改善眼睛疲劳、抵抗氧化、调节免疫、降血压等多种功效。但是需要注意的是,过量饮用可能会引起不适,所以需要适量饮用。同时,孕妇和儿童应该避免过量饮用。