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含有维生素b的食物
更新时间:2021-08-31
答案:以下是一些含有维生素B的食物:1. 瘦肉、鱼、禽肉、贝类、蛋类等动物性食品2. 豆类、豆制品、全麦面包、燕麦、糙米、玉米等植物性食品3. 牛奶、奶酪、酸奶等乳制品4. 蔬菜,如菠(bō)菜(cài)、花椰菜、胡萝卜、蘑菇等5. 水果,如香蕉、橙子、草莓、葡萄等6. 坚果,如花生、核桃、杏仁等注意:不同的维生素B种类含量不同,饮食中应该多样化,以保证全面摄入。
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知识百科
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文章时间:2021-08-31
哪些食物含有维生素c
更新时间:2021-07-30
答案:柑橘类水果(如橙子、柠檬、柚子)、草莓、红辣椒、绿叶蔬菜(如菠(bō)菜(cài)、芹菜、生菜)、番茄、木瓜、芒果等食物都含有丰富的维生素C。
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健康养生
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文章时间:2021-07-30
含有维生素c的食物有哪些
更新时间:2021-11-22
答案:含有维生素C的食物包括柑橘类水果(如橙子、柠檬、柚子、葡萄柚等)、草莓、猕猴桃、柿子椒、西红柿、菠(bō)菜(cài)、花椰菜、红薯、草莓、芒果、菠萝、番茄、苹果等。
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健康养生
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文章时间:2021-11-22
含维生素c的水果排名
更新时间:2021-06-21
答案:以下是一些含有高量维生素C的水果排名:1. 柑橘类水果,如橙子、柠檬、葡萄柚等。2. 热带水果,如草莓、菠萝、木瓜、芒果等。3. 红色水果,如草莓、覆盆子、西红柿等。4. 石榴、奇异果、猕猴桃等。5. 蓝莓、黑莓、覆盆子等浆果类水果。
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健康养生
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文章时间:2021-06-21
维生素c的水果有哪些
更新时间:2021-08-12
答案:维生素C含量较高的水果有:1. 柑橘类水果,如橙子、柠檬、柚子、酸橙等;2. 猕猴桃;3. 草莓;4. 樱桃;5. 芒果;6. 西瓜;7. 石榴;8. 桑葚;9. 枸杞等。
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健康养生
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文章时间:2021-08-12
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