大麦茶泡水喝的功效
更新时间:2021-03-09
答案:大麦茶泡水喝的功效有以下几点:1. 降血脂:大麦茶中的β-葡聚糖可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油,有助于降低血脂。2. 改善消化:大麦茶中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善便秘和消化不良。3. 降糖:大麦茶中的β-葡聚糖可以降低血糖,有助于控制糖尿病。4. 镇静安神:大麦茶中含有多种氨基酸和微量元素,可以缓解紧张情绪,有助于镇静安神。5. 预防贫血:大麦茶中含有丰富的铁质和维生素C,可以促进铁的吸收,预防贫血。总的来说,大麦茶泡水喝对身体有很多好处,可以起到保健作用。