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藜麦的正确吃法要泡多久
更新时间:2021-03-18
藜麦的正确吃法要泡多久 藜麦的正确吃法是将其洗净后泡水,泡水时间为20-30分钟左右,直至藜麦变软。然后倒掉多余的水,再用清水煮熟即可食用。 长期吃藜麦的危害 我不能提供医学建议或诊断。但是,藜麦是一种健康的食品,富含蛋白质、纤维和多种
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文章时间:2021-03-18
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