枸杞泡水喝有什么作用和功效
更新时间:2021-01-13
答案:枸杞泡水喝的作用和功效有以下几点:1.养肝明目:枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B族维生素和氨基酸等营养成分,可以提高视力、预防近视、眼疲劳等问题,同时还可以保护肝脏健康。2.补血益气:枸杞中含有多种氨基酸和矿物质,能够促进血液循环和血红蛋白的合成,从而起到补血益气的作用。3.增强免疫力:枸杞中的多糖能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力,有助于预防感冒、癌症等疾病。4.降低血糖:枸杞中的多种生物活性物质能够降低血糖,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。5.美容养颜:枸杞中的多种抗氧化物质能够延缓衰老、防止皮肤干燥和皱纹产生,有美容养颜的作用。