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哪种运(yùn)动(dòng)加速新陈代谢快
更新时间:2023-10-31
答案:有氧运(yùn)动(dòng),如跑步、游泳、跳绳等,可以加速新陈代谢并燃烧脂肪。此外,力量训练也可以增加肌肉质量,进而提高基础代谢率。
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文章时间:2023-10-31
为什么体脂肪会高
更新时间:2021-08-07
为什么体脂肪会高 答案:体脂肪高可能是由于多种因素造成的,例如饮食不健康、缺乏运动、代谢异常、遗传因素等。过量的摄入热量,而没有足够的运动来消耗这些热量,会导致体内脂肪积累。同时,一些慢性疾病、药物副作用等也可能导致体脂肪增加。因此,保
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文章时间:2021-08-07
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