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什么时候吃水果比较好
更新时间:2021-12-10
什么时候吃水果比较好 答案:一般来说,早上空腹或者饭前吃水果比较好,因为这时候胃里还没有食物,能够更好地吸收水果中的营养成分。同时,晚饭后吃水果也是不错的选择,可以帮助消化和排便。但是,需要根据个人的身体状况和生活习惯来选择合适的时间吃
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文章时间:2021-12-10
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