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奇亚籽要泡多久
更新时间:2021-11-29
奇亚籽要泡多久 奇亚籽一般需要在水中浸泡至少15分钟,直到它们变得胀起来并吸收了足够的水分。可以将1/4杯奇亚籽加入1杯水中,然后搅拌一下,等待15分钟即可。 奇亚籽和亚麻籽哪个好 这要看具体的需求和情况。奇亚籽和亚麻籽都是营养丰富的植
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文章时间:2021-11-29
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