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哪些食物含vd3
更新时间:2023-10-31
答案:一些含有丰富维生素D3的食物包括鱼类(如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鳗鱼)、蘑菇、鸡蛋、奶酪和牛肝。此外,一些加工食品也可能添加了维生素D3,如早餐麦片、橙汁和豆奶等。
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知识百科
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文章时间:2023-10-31
哪些食物含维生素a比较多
更新时间:2021-09-19
答案:胡萝卜、菠(bō)菜(cài)、南瓜、甜椒、柑橘、芒果、杏子、猕猴桃、牛肝、蛋黄等食物含维生素A比较多。
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健康养生
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文章时间:2021-09-19
哪些食物含维生素d最丰富
更新时间:2021-09-20
答案:一些含维生素D最丰富的食物包括鱼肝油、沙丁鱼、金枪鱼、鲑鱼、鲱鱼、牛肝菌、蘑菇、鸡蛋、奶制品等。此外,一些食品也可能添加了维生素D,例如橙汁、豆浆、谷类食品等。但需要注意的是,大多数维生素D都来自于阳光照射,因此在日常生活中保持适当的户(hù)外(wài)活动和阳光照射也是维生素D的重要来源。
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健康养生
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文章时间:2021-09-20
哪些食物含维生素
更新时间:2021-05-25
哪些食物含维生素 许多食物都含有维生素,下面列举一些常见的食物和它们所含的维生素:1. 橙色或深绿色的蔬菜和水果:如胡萝卜、南瓜、菠(bō)菜(cài)、西兰花等,富含维生素A和C。2. 海鱼:比如鲑鱼、鳕鱼、金枪(qiāng)鱼等,富
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知识百科
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文章时间:2021-05-25
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