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运动应注意的安全事项有
更新时间:2021-09-15
运动应注意的安全事项有什么 运动时应注意以下安全事项:1.选择适合自己的运动项目和强度,避免过度运动或不适合的运动。2.在运动前进行充分的热身和拉伸,避免肌(jī)肉(ròu)拉伤和其他损伤。3.穿着合适的运动鞋和服装,确保舒适和安全。
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文章时间:2021-09-15
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