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米饭到底有没有营养
更新时间:2021-09-05
米饭到底有没有营养 米饭是一种主食,它包含丰富的碳水化合物,提供身体所需的能量。此外,米饭还含有少量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,如维生素B1、B2、B3、铁、锌等。因此,适量的米饭可以为身体提供必要的营养。但是,如果摄入过多的米饭,
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文章时间:2021-09-05
蛋炒饭热量高不高
更新时间:2021-10-24
蛋炒饭热量高不高 蛋炒饭的热量取决于配料和份量。一般来说,一份普通的蛋炒饭含有约350-500卡路里的热量。如果加入了肉类、蔬菜或油脂等高热量食材,热量可能会更高。因此,如果你想要控制热量,可以减少油脂的使用,或者选择加入低热量的蔬菜,
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知识百科
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文章时间:2021-10-24
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