黑桑葚干的功效与作用
更新时间:2021-07-18
答案:黑桑葚干的功效与作用包括:1. 抗氧化:黑桑葚干含有丰富的多酚类化合物,具有强效的抗氧化作用,可以中和自(zì)由(yóu)基,减缓细胞老化。2. 增强免疫力:黑桑葚干富含维生素C和多种矿物质,可以增强免疫力,预防感冒和疾病。3. 降血压:黑桑葚干中含有一种叫做花青素的物质,可以降低血压,预防心血管疾病。4. 保护视力:黑桑葚干中的花青素还可以保护眼睛,减少眼部疾病的发生。5. 改善记忆力:黑桑葚干中的花青素和多酚类化合物可以改善记忆力,预防老年痴呆症。总之,黑桑葚干是一种非常有营养价值的食品,对人(rén)体(tǐ)健康有很多好处。