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草鱼的营养价值
更新时间:2021-07-01
答案:草鱼是一种营养丰富的淡水鱼类,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、B6、B12等营养物质。草鱼肉质细嫩,口感鲜美,是一种很受欢迎的食材。草鱼还含有多种不饱和脂肪酸,对心血管系统有保护作用,有助于降低血脂、预防动脉硬化等疾病。此外,草鱼还具有清热解毒、滋阴养血、益气健脾等功效。
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健康养生
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文章时间:2021-07-01
黄蜂鱼的营养价值
更新时间:2021-01-25
黄蜂鱼的营养价值 黄蜂鱼是一种营养价值很高的鱼类,它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。其中,蛋白质含量较高,可以提供人(rén)体(tǐ)所需的氨基酸;不饱和脂肪酸则有助于降低胆固醇和预防心血管疾病;维生素D和钙则
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知识百科
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文章时间:2021-01-25
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