裙带菜含钙高吗 裙带菜含有较高的钙含量，每100克裙带菜中含有约200毫克的钙。 含钙高的食物一览表 以下是一些含钙较高的食物：1. 奶制品：牛奶、酸奶、乳(rǔ)酪、奶酪等； 2. 豆类：豆腐、黄豆、黑豆、红豆等； 3. 蔬菜：菠菜、