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扇贝的营养价值及功效
更新时间:2021-03-02
答案:扇贝是一种高蛋白、低脂肪的海产品,其营养价值非常丰富。扇贝含有丰富的蛋白质、维生素B12、钾、镁、铁等营养成分,还含有丰富的不饱和脂肪酸和胆固醇,有助于维持心血管健康和预防贫血等疾病。此外,扇贝还具有滋阴润燥、益气养血、清热解毒等功效,可以帮助改善人(rén)体(tǐ)的免疫力和抵抗力。
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文章时间:2021-03-02
鲅鱼有什么营养价值
更新时间:2021-01-27
鲅鱼有什么营养价值 鲅鱼是一种营养丰富的海鲜,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B6、维生素B12、钙、磷、铁、锌等营养成分。它可以提供人体所需的蛋白质和各种营养元素,有助于增强免疫力、促进身体健康、改善记忆力和心血管系统健康等。同时
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文章时间:2021-01-27
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