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怎么吃苋菜
更新时间:2021-05-26
怎么吃苋菜 苋菜可以炒、煮或凉拌。炒苋菜时,可以加入蒜、姜、辣椒等调料;煮苋菜时,可以加入鸡汤或清水煮熟,再加入盐、酱油等调味料;凉拌苋菜时,可以加入蒜泥、醋、花生酱等调料。注意不要过度烹饪,以保留苋菜的营养成分。 西兰花怎么吃最有营养
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文章时间:2021-05-26
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