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鸡肝和猪肝哪个补血好
更新时间:2023-11-07
答案:猪肝补血效果更好。猪肝富含铁、铜、维生素B2等营养成分,有助于促进血红蛋白合成,增加血液含氧量,提高血红蛋白浓度,从而起到补血的作用。而鸡肝的营养成分相对较少,补血效果不如猪肝。
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文章时间:2023-11-07
鸡肝吃多了有什么坏处
更新时间:2021-05-20
鸡肝吃多了有什么坏处 鸡肝是一种营养丰富的食物,但是如果吃多了,可能会出现以下问题:1. 脂肪过多:鸡肝中含有一定量的脂肪,如果摄入过多会增加身体的脂肪含量,增加肥胖的风险。2. 铁过多:鸡肝是富含铁的食物,如果摄入过多会导致体内铁过多
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文章时间:2021-05-20
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