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吃莲子有什么好处
更新时间:2021-07-22
答案:莲子含有丰富的营养成分,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素E、钙、磷、铁等,具有滋补养颜、健脾开胃、益肾安神、润肺止咳、清心安神、强身健体等功效。常食莲子还有助于改善贫血、促进睡眠、提高免疫力等作用。
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文章时间:2021-07-22
玉米糁是热性还是凉性食物
更新时间:2021-06-06
玉米糁是热性还是凉性食物 玉米糁是热性食物。 苦瓜是凉性的吗 是的,苦瓜是凉性食物。 山药什么时候吃最好 山药可以随时食用,但最好在晚餐前或早餐时食用。早餐时食用山药有助于提高身体能量和免疫力,晚餐前食用则可以帮助消化和促进睡眠。此外,
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文章时间:2021-06-06
生菜是凉性的吗
更新时间:2021-07-26
生菜是凉性的吗 是的,生菜属于凉性(xìng)食物。 脾虚吃什么水果 脾虚的人可以适量食用柿子、香蕉、山楂、苹果、梨等水果。这些水果都具有健脾益胃的作用,有助于改善脾虚症状。但需要注意的是,脾虚的人应该避免食用过多的生冷食物和寒凉水果,
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文章时间:2021-07-26
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