如何提高自己的能量 有以下几个方法可以提高自己的能量：1. 保持积极的思维：积极的思维可以帮助你保持高能量状态，避免消极情绪的影响。2. 健康的生活方式：保持健康的生活方式，如充足的睡眠、健康的饮食、适当的运动等，可以提高你的身体能量和